Jenis bantal apa yang direkomendasikan ahli kiropraktik untuk nyeri leher?

Ahli kiropraktik biasanya merekomendasikan abantal serviks, juga dikenal sebagai bantal ortopedi atau kontur, untuk orang yang mengalami sakit leher. Bantal ini didesain dengan bentuk unik yang membantu menyelaraskan kepala dan leher dengan benar, mengurangi tekanan pada otot leher dan tulang belakang.

Bantal serviks berkontur dengan kemiringan di tengah dan tepi terangkat di kedua sisinya, memungkinkan kepala beristirahat dalam posisi alami dengan dukungan yang memadai untuk leher. Ini membantu mengurangi kemungkinan terbangun dengan leher kaku atau nyeri.

Sebagai tambahanbantal serviks, beberapa ahli kiropraktik mungkin merekomendasikan bantal busa memori atau bantal berbahan dasar air karena bantal tersebut juga menyesuaikan dengan leher dan kepala. Namun, penting untuk diingat bahwa tubuh setiap orang berbeda dan apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Sebaiknya konsultasikan dengan ahli kiropraktik yang dapat merekomendasikan bantal secara khusus berdasarkan kebutuhan dan preferensi pribadi Anda.