Bagaimana cara menggunakan bantal memori dengan benar? Apa yang harus saya perhatikan saat menggunakan bantal memori?

Sebagai jenis bantuan tidur baru,Bantal memorimenjadi semakin populer. Namun, untuk memberikan permainan penuh pada keunggulannya, metode penggunaan dan tindakan pencegahan yang benar sangat penting.

Pertama -tama, sebelum menggunakan bantal memori, Anda harus memilih ukuran dan tinggi yang tepat. Secara umum, ketinggian bantal memori untuk orang dewasa lebih cocok antara 10-15 cm, tetapi ini juga akan bervariasi tergantung pada kebiasaan tidur pribadi dan kondisi fisik. Misalnya, orang yang terbiasa tidur di pihak mereka mungkin membutuhkan bantal yang lebih tinggi, sementara mereka yang tidur di punggung mereka relatif rendah. Anda dapat menentukan ketinggian yang paling cocok untuk Anda dengan mencoba tidur.

Saat menggunakannya, letakkan kepala dan leher Anda dengan benar di bantal memori. Kepala harus secara alami sesuai dengan kurva bantal, dan leher harus sepenuhnya didukung untuk mempertahankan kelengkungan fisiologis normal tulang belakang leher. Jika tidak ditempatkan dengan benar, itu dapat menyebabkan ketegangan otot leher dan mempengaruhi kualitas tidur.

Bantal memori perlu dibersihkan dan dipelihara secara teratur. Karena bahan khusus, umumnya tidak dapat dicuci secara langsung. Anda dapat menggunakan kain lembab untuk menyeka permukaan dengan lembut dan kemudian menempatkannya di tempat yang berventilasi baik untuk mengering.

Untuk memperpanjang masa pakai bantal memori, hindari pemerasan dan lipat jangka panjang. Pada saat yang sama, jangan memaparkannya ke matahari untuk menghindari mempengaruhi kinerja dan materialnya.

Selain itu,Bantal memorimerek dan model yang berbeda mungkin memiliki beberapa perbedaan halus. Saat membeli, baca instruksi dan instruksi produk dengan cermat.

Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman ketika mereka pertama kali menggunakan bantal memori. Ini normal. Biasanya setelah periode adaptasi, Anda dapat merasakan kenyamanan dan manfaat yang dibawanya.

Singkatnya, menggunakan bantal memori dengan benar dan memperhatikan hal -hal yang relevan dapat memberi Anda pengalaman tidur yang lebih baik, memungkinkan Anda untuk sepenuhnya rileks tubuh dan pikiran Anda selama istirahat dan menyapa hari baru.